“BỐN NỀN TẢNG LỚN CỦA SỨC KHỎE”(1)

Ăn uống hợp lý nhớ cho

Vận động vừa sức chẳng lo điều gì

Giảm rượu bỏ thuốc lá đi

Cân bằng tâm lý vậy thì sống lâu⁽²⁾./.

(1) Tuyên ngôn của Victoria, bốn nền tảng lớn của sức khỏe là “Ăn uống hợp lý, vận động vừa sức, giảm rượu bỏ thuốc, cân bằng tâm lý”.

(2) Nếu thực hiện bốn nền tảng về sức khỏe nói trên, tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp giảm 55%, tỷ lệ xuất huyết não giảm 75%, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường giảm 50%, ung thư giảm 1/3. (Hồng Chiêu Quang)

(ST)